Skip to content

Aisystant Docs

Main Navigation Личное развитие Войти в IWE

Русский

English

Русский

English

Appearance

Sidebar Navigation

Личное развитие

Руководство 1. Системное саморазвитие

s1-culture-as-admission

Могу, но не делаю: отсутствие стиля жизни

Культура как допуск к сложности

Квадрант компетенций: 4 стадии обучения

Стиль жизни ученика

Отрицательная полезность труда

Защищённый слот и саморегуляция

Практика: аудит культуры ученика

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s10-trajectory-and-environment

Траектория по калибру личности

Проект системного саморазвития

Элита и культ SoTA

Русло цивилизации

Удача и подготовка почвы

Расслоение общества: создатели vs потребители

Практика: проект траектории

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s2-technoevolution

Техноэволюция: эволюция через технологии

Мемы как единицы культурной передачи

Экзотело: физическое расширение человека

Экзокортекс: когнитивное расширение

Киберчеловек: 6 характеристик

Компиляция: знание → мировоззрение

Практика: карта своего Болида

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s3-human-and-tools

Пилот + Машина = Болид

Мировоззрение = машинный код

Методы = runtime, IWE = среда

Машина в Болиде: пять ролей усилителя

Отличие интеллектуальной среды от других инструментов

Болид как система

Практика: аудит Болида

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s4-worldview-arc

5 фаз мировоззренческой дуги

Спектр формальности мышления

Быстрое и медленное мышление

Системность vs систематичность

Системное мировосприятие и заземление

Принцип оптимизма Дойча

Практика: диагностика фазы

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s5-creator-roles

Роль Ученик

Роль Интеллектуал

Роль Профессионал

Роль Исследователь

Роль Просветитель

Театральная метафора роли

Практика: карта ролей

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s6-stages-and-gates

5 ступеней развития

Ворота развития: когда переходить дальше

Окна ступеней

Узкое место: что тормозит рост

Профориентация и выбор ролей

Квадрант компетенций и ступени

Практика: план перехода

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s7-values-intentions-dissatisfactions

Ценности ≠ цели

Неудовлетворенности как движущая сила

Active Inference и свободная энергия

Намерения и стратегия

Сверхцели

Счастье как инженерный подход

Практика: карта ценностей и неудовлетворенностей

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s8-creative-conveyor

6 стадий творческого конвейера

Активный vs пассивный досуг

Эшелонированная оборона

Застревание как диагностический сигнал

Удовольствие как топливо

Мыслительный резонанс

Практика: аудит конвейера

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

s9-balance-and-results

4 характеристики личности

6 результатов программы ЛР

Гигиенический минимум

Три потока личной жизни

Киберхарактеристики

Стиль жизни и тройной контур

Практика: диагностика баланса

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

Руководство 1. Системное саморазвитие

Структура: Руководство 1 «Системное саморазвитие»

Руководство 2. Методы саморазвития

Структура: Руководство 2 «Методы саморазвития»

Метод как форма, культура ученика и фокус на узком месте

Метод как форма: как, а не что

Культура ученика: допуск к методам

Степени мастерства: от объяснения до мастерства

Экономика внимания: внимание дороже времени

Фокус на узком месте: один метод, максимальный эффект

Микрорешения: итеративный рост вместо прыжков

Почему знание не меняет поведение

Инвестирование и учёт времени

Инвестирование и трата: куда уходит время

5 классов работ: баланс конвейера

Защищенный слот: инфраструктура внимания

Бюджет времени: план недели

Техника помидора: цикл фокуса и перерыва

Ритуал входа в роль: снижение затрат на переключение

Автоматический учёт времени / WakaTime

Систематическое медленное чтение

Чтение для мышления, а не для информации

Образовательная заметка: строительный блок знания

Правило паузы и правило связи: остановись и соедини

Конвейер: потребление без выхода – тупик

Заготовка и стоп-момент: когда хватит читать

Отсроченный пересказ: осталось ли прочитанное

IWE как хранилище заметок

Мышление письмом

Письмо как мышление, а не фиксация

Черновик: след, а не продукт

Конвейер письма: 4 формы текста

Рабочие продукты как следы: видимое мышление

Ворота рабочего продукта: перевод мышления в работу

Свободное письмо: письмо без тормозов

IWE как среда мышления

Мышление проговариванием

Речь как инструмент мышления, а не коммуникации

Проверка на бытовой язык: понял или заучил?

Голосовая заметка: мышление на ходу

Мышление вслух и разговор: в чём разница

Микрорешения вслух: ускорение принятия решений

Проверка проговариванием: отсроченный пересказ через 1–2 дня

IWE как память для речи

Организация досуга

Досуг и отдых: активное восстановление

Эшелонированный досуг: три уровня восстановления

Быстрые удовольствия: вредная привычка и ловушка

Удовольствие как топливо устойчивости

Продуктивное состояние: шкала и регуляция

Неваляшка: протокол восстановления при падении

IWE: журнал досуга и отслеживание состояния

Формирование окружения

Окружение: закономерность влияний, а не список людей

Тот, кто усиливает: кто увеличивает эффект методов

Тормозящее влияние: как его минимизировать

Зеркало состояния: кто отражает

Аудит окружения: инвентаризация влияний

Переквалификация: тормоз в усилитель

IWE как карта окружения

Стратегирование

Стратегия и план: куда и как

От неудовлетворенностей к намерениям

Каскад «Вектор — Домен — Веха»: три уровня плана

Застревание: диагностический сигнал системы

Три потока: работа, время, ценность

Итерации и инкременты: стратегия растёт пошагово

IWE и стратегический помощник

Планирование

План и прогноз: ориентир, а не предсказание

Планирование и стратегирование: два крыла полёта

Каскад планирования: от года к дню

Правило 3 приоритетов: фокус вместо перегрузки

Ритуал входа в роль: триггер перед каждым слотом

Отклонение как норма: план и факт

IWE как система планирования

9 методов как личный стиль

Личный стиль: индивидуальная комбинация методов

Метод-ограничение и смена фокуса

Дрейф методов: почему методы размываются

Минимальная система: что нужно на каждой ступени

IWE: таблица усиления каждого метода

Месячный аудит: замкнутый цикл развития

Руководство 3. IWE: работа и развитие

Мультисессионность против многозадачности

ОРЗ как архитектура внимания

От использования к созданию: пятый уровень мастерства

Пак знаний против базы знаний

Проводник по траектории

Пять природ IWE

Система «Пилот + Машина»

Типология ролей агентов

Экзоскелет против замещения

Архитектура конечных автоматов

Иерархия знаний: ZP - SPF - FPF - Pack - DS

Каскад планирования

Перенос контекста целиком

Признаки замещения

Протоколы подключения и интеграция

Репозитории: пак знаний и производные

Создание протокола

Среда против инструмента

Входной фильтр для нового агента

Мультипликатор времени

Проектирование протоколов подключения

Среда: инструментарий работы

Стоп-краны и предварительные фильтры

Стоп-лист: критерии прерывания

Структура пака: 7 разделов

Экзокортекс и экзоскелетный режим

Эпистемический граф

2–4 фокусных задачи в день

Агенты: модели и протоколы подключения

Валидация и трассировка решений

Захват знания в пак

Извлечение и фиксация знания

Изоляция контекста

Культура вождения среды

Сигналы и детекторы

Фундаментальные принципы и онтологическая целостность

Дрейф: расхождение пака и производных

Множественные агенты

Обратная связь: оценка и диагностика

Подключение агента-портного (Kimi)

Своя инфраструктура: принцип BYOB

Стоп-лист прерывания

Техническое обслуживание: еженедельный и ежемесячный аудит

Типы аварий среды

Экономика вклада и доказуемый результат

Взаимная проверка в контексте агентов

Восстановление после аварии

Дрейф Машины

Накладные расходы координации

Проектирование контекста для агента

Распределённый поиск и посредник модели

Семейства документов

Четыре уровня зрелости среды

Экзоскелетный режим

Агент не равно автопилот

Антипаттерн: рабочий стол в хаосе

Архитектурные решения и их фиксация

Дрейф-контроль и аудит Машины

Отличие среды от чата, ассистента и базы знаний

Статус достоверности утверждения

Техническое обслуживание и эволюция системы

Фильтр знания на входе в пак

Эволюция по 4 вопросам

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

Руководство 4. Введение в системное мышление

Воплощение системы (физический мир)

Потоки работы как системы

Предмет интереса (область внимания и заботы)

Роль, должность и исполнитель: системный смысл

Система «пилот + машина»

Системное мышление, систематичность и системность

Системный подход первого поколения: целостность, свойства целого, вложенность

Целевая система

Черный ящик (внешнее описание)

Четыре вопроса системного разбора

Граница системы

Закон Литтла и эффективность потока

Надсистема

Описание системы (ментальное пространство)

Организм: биологическая подсистема

Прозрачный ящик (внутреннее описание)

Различение как атом мышления

Ролевой интерес и предпочтение

Системная карта

Системный подход второго поколения: нет интересов — нет системы

Документация системы (артефакты)

Личность и мастерство

Набор универсальных дисциплин мышления как системная карта знания

Ограничение (узкое место) и пять шагов фокусировки

Потребности, требования и ограничения

Свойства целого, не сводимые к частям

Система создания

Системный подход третьего поколения: закономерности вне масштаба и отказ от человекоподобия

Таблица 3 на 3: роли и системы

Четыре типа описаний: функциональное, модульное, пространственное, стоимостное

Инструмент мышления и мировоззрение: различение

Личная среда развития как система создания

Модель, модель моделей, множество моделей и интегральная модель

Полная комплектация и трихотомия ограничений

Предприниматель, инженер, менеджер: три роли создания

Процесс, система и проект: различение

Системы в окружении (ближнее и дальнее)

Создатель видения и предпринимательская гипотеза

Тройное различение на практике

Функция и состав: различение

Архитектор предприятия, директор по развития, проектировщик организации

Верхнеуровневое моделирование

Политика и ресурс: когнитивное застывание

Проблема и задача: перевод неопределенности

Расширенное предприятие

Ролевое описание

Стадии и этапы проекта: логическое и физическое время

Три потока личной жизни

Функциональный и физический объект: различение

Цепочка создания: от идеи до эксплуатации

Интерфейс: правила взаимодействия

Ключевая сущность проекта и рабочий продукт

Концепция использования

Неустроенности, фрустрации и коллективное системное мышление

Продукт и услуга: различение

Работа и задача: различение

Разрешение конфликтов через скрытые допущения

Саморазвитие как изменение системы «я»

Система «я» как многоуровневая структура

Системное разбиение, состав и пропорции элементов

Жизненный цикл первого и второго поколений: водопад, спираль, совершенствование и развитие

Мета-системный переход

Метод состоит из дисциплины и инструментов

Модули взаимодействия с окружением

Наименование систем

Приёмка, проверка цели и проверка реализации

Проверка рисков решения через негативные ветви

Система-создатель, организационное звено, организационная роль и услуга

Системный разбор себя через четыре вопроса

Характеристика, состояние и показатель

Список понятий раздела

Упражнения на понятия

Вопросы для повторения

Выводы раздела

On this page

Систематическое медленное чтение

Pager

Next pageМогу, но не делаю: отсутствие стиля жизни

Систематическое медленное чтение ​

Систематическое медленное чтение