Aisystant Docs

Русский

English

Русский

English

Appearance

Структура: Руководство 2 «Методы саморазвития» ​

Лозунг: «Найди свой стиль саморазвития» Время на подраздел: 45 мин чтение + 25 мин практика = 70 мин Всего разделов: 10 Недельный бюджет: ~11,5 ч (10 × 70 мин) Актуально со ступеней: 2-5 Ось: Мастерство (M1 - мастерство саморазвития) Объект: Пилот - методы M001-M009

Раздел 1. Метод как форма, культура ученика и фокус на узком месте

Раздел 1. Метод как форма, культура ученика и фокус на узком месте ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S1
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Метод как форма, культура ученика и фокус на узком месте"
order: 1
stage_focus: [1, 2, 3, 4, 5]
mastery_node: [саморазвитие]

1.01 Метод как форма: как, а не что ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Метод как форма: как, а не что"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: есть ли хотя бы один метод на уровне умение?"

Понятия: Метод (форма деятельности, отделенная от содержания) -> Форма -> структура действия -> способ. Форма vs содержание -> структура/материя -> различение.

Содержание: Метод - это форма (как я действую), а не содержание (что я думаю) (PD.FORM.006). Один метод работает в разных доменах, потому что форма универсальна, а содержание меняется (PD.FORM.006). Метод первичен (PD.METHOD.001), IWE - усиление, не замена. Через IWE метод фиксируется в Pack и отслеживается как элемент культуры работы (PD.METHOD.021).

Практика (25 мин): Выбрать один метод из M001-M009 и сформулировать, какая его форма отделена от содержания. Зафиксировать в Pack.

1.02 Культура ученика: допуск к методам ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Культура ученика: допуск к методам"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.skl: понимаю ли я, что такое культура ученика?"

Понятия: Культура ученика -> норма поведения -> условие функционирования. Эффект Земмельвейса -> инерция системы -> торможение.

Содержание: Культура ученика - базовые практики, необходимые для применения методов: слот, саморегуляция, фиксация (PD.METHOD.021). Простые практики дают 90% эффекта, но сопротивление переходу длится месяцы - это эффект Земмельвейса (PD.FAIL.071). Минимальный шаг: один защищенный слот (PD.METHOD.021), одна неделя, одна проверка. Через IWE агент-Диагност напоминает о культурных практиках и фиксирует прогресс.

Практика (25 мин): Проверить наличие трех элементов культуры ученика: защищенный слот, саморегуляция, фиксация. Отметить отсутствующие и выбрать один для внедрения.

1.03 Степени мастерства: от объяснения до мастерства ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Степени мастерства: от объяснения до мастерства"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: на какой степени находится мой текущий bottleneck-метод?"

Понятия: Степени мастерства -> уровень развития -> фаза. Итерации и инкременты -> пошаговый рост -> накопление.

Содержание: Четыре ступени: Объяснение (могу рассказать) -> Умение (могу сделать под присмотром) -> Навык (могу сделать стабильно) -> Мастерство (могу адаптировать и учить) (PD.FORM.006, PD.CAT.003). Диагностика текущей степени по каждому методу: шкала 0-3 (PD.FORM.006). Правило: пока метод не на уровне умение, не брать следующий (PD.FORM.006). Через IWE Pack-шаблон Дашборд 9 методов визуализирует степени мастерства.

Практика (25 мин): Оценить текущую степень мастерства по 3 методам по шкале 0-3. Зафиксировать в дашборде Pack.

1.04 Экономика внимания: внимание дороже времени ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Экономика внимания: внимание дороже времени"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.inv: инвестирую ли я внимание или только время?"

Понятия: Экономика внимания -> распределение ресурса -> регуляция потока. Защищенный слот -> граница доступа -> защита ресурса.

Содержание: Внимание - дефицитный ресурс, время без внимания не работает (PD.FORM.025). Защищенный слот защищает не время, а внимание (PD.METHOD.021). Различение: защищенный слот не равно свободное время (PD.METHOD.021). Свободное время заполняется случайно, слот - инфраструктура (PD.FORM.024). Через IWE WakaTime показывает, сколько внимания уходит на разные классы работ.

Практика (25 мин): Рассчитать, сколько часов в неделю уходит на защищенные слоты с полным вниманием. Сравнить с общим временем на саморазвитие.

1.05 Фокус на узком месте: один метод, максимальный эффект ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Фокус на узком месте: один метод, максимальный эффект"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: понятен ли мой текущий bottleneck-метод?"

Понятия: Bottleneck-фокус -> регулятор потока -> узкое место. Bottleneck-метод -> ограничение -> ключ к разблокировке.

Содержание: Концентрация на одном узком месте, которое определяет скорость всей системы (PD.FORM.089). Не все 9 методов сразу, а один, подъем которого даст максимальный эффект (PD.FORM.089). Как выбрать: анализ текущей ступени + bh-индексы + неудовлетворенности (PD.FORM.089). Через IWE агент-Диагност ежемесячно рассчитывает bottleneck-метод по bh/cp.

Практика (25 мин): Определить bottleneck-метод: какой один метод даст максимальный эффект при подъеме на 1 ступень? Зафиксировать в Pack с обоснованием.

1.06 Микрорешения: итеративный рост вместо прыжков ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Микрорешения: итеративный рост вместо прыжков"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: пытаюсь ли я сделать слишком большой шаг сразу?"

Понятия: Микрорешения -> маленький шаг -> элемент цикла. Пайплайн микрорешений -> последовательность -> конвейер. Итерации и инкременты -> пошаговый рост -> накопление.

Содержание: Развитие идет не скачками, а через микрорешения - минимальные осознанные шаги, которые можно повторить (PD.PRINC.030). Пайплайн микрорешений: решение -> действие -> фиксация -> проверка -> следующее решение (PD.METHOD.021). Каждая итерация дает инкремент - маленький, но устойчивый рост (PD.PRINC.030). Через IWE Pack фиксирует каждое микрорешение как элемент WP-реестра.

Практика (25 мин): Сформулировать одно микрорешение для текущего bottleneck-метода. Оно должно занимать не более 15 минут и быть повторяемым в течение недели.

1.07 Почему знание не меняет поведение ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S1.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S1
title: "Почему знание не меняет поведение"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: сопротивляюсь ли я простым практикам?"

Понятия: Эффект Земмельвейса -> инерция системы -> торможение. Быстрые удовольствия -> антипаттерн -> деградация.

Содержание: Сопротивление простым, но важным изменениям даже при наличии доказательств - эффект Земмельвейса (PD.FAIL.071). Простые практики (слот, заметка, pomodoro) дают 90% эффекта, но сопротивление длится месяцы (PD.METHOD.021). Быстрые удовольствия - антипаттерн, который конкурирует с методами за внимание (PD.FAIL.041). Через IWE агент-Диагност алертит при отсутствии прогресса простых практик 3+ недели.

Практика (25 мин): Написать список из 3 простых практик, которые я знаю, но не применяю. Для каждой указать одно конкретное сопротивление. Выбрать одну и сделать первый шаг сегодня.

Раздел 2. Инвестирование и учёт времени

Раздел 2. Инвестирование и учёт времени ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S2
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Инвестирование и учёт времени"
order: 2
stage_focus: [1, 2, 3]
mastery_node: [саморазвитие]

2.01 Инвестирование и трата: куда уходит время ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "Инвестирование и трата: куда уходит время"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.inv: трачу ли я время вместо инвестирования?"

Понятия: Инвестирование времени -> ресурс -> превращение в капитал. Трата времени -> поток без отдачи -> убыток.

Содержание: Инвестирование - направленный поток времени с ожидаемой отдачей в мастерство. Трата - поток без отдачи. Различение: инвестирование требует намерения и отслеживания, трата происходит по умолчанию. Через IWE WakaTime разделяет время на классы работ и показывает соотношение инвестиций и трат.

Практика (25 мин): Открыть WakaTime и посмотреть отчет за неделю. Выделить 3 категории, которые больше всего похожи на трату, а не инвестицию.

2.02 5 классов работ: баланс конвейера ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "5 классов работ: баланс конвейера"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.inv: есть ли дисбаланс между 5 классами работ?"

Понятия: 5 классов работ -> категория -> тип деятельности. Творческий конвейер -> поток -> процесс создания.

Содержание: Потребление (вход), размышления (переработка), действие (выход), досуг (инкубация), восстановление (поддержка) (PD.METHOD.019). Дисбаланс любого класса = bottleneck. Без потребления нет входа, без размышлений нет переработки, без действия нет выхода. Через IWE Pack-шаблон Бюджет времени показывает план/факт по 5 классам.

Практика (25 мин): Распределить прошлую неделю по 5 классам работ в процентном соотношении. Найти класс, которому уделено менее 10% времени.

2.03 Защищенный слот: инфраструктура внимания ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "Защищенный слот: инфраструктура внимания"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.inv: есть ли фиксированный слот, который не переносится?"

Понятия: Защищенный слот -> граница доступа -> защита ресурса. Ритуал входа в роль -> триггер -> вход в контекст.

Содержание: Фиксированное время, неизъемное для саморазвития, как сон или обед. Фиксация (время, день, место), неизъемность (правило слот не переносится, он пропускается), триггер (сигнал начала). Ритуал входа в роль снижает затраты на переключение между контекстами. Через IWE календарь отображает защищенные слоты, а Pack фиксирует их параметры.

Практика (25 мин): Создать один защищенный слот на неделю: время, день, место, триггер, минимальное действие. Записать ритуал входа в роль (3 минуты).

2.04 Бюджет времени: планирование 168 часов ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "Бюджет времени: планирование 168 часов"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.inv: составлен ли бюджет времени на неделю?"

Понятия: Бюджет времени -> планирование ресурса -> распределение. Недельный фонд -> лимит -> рамка.

Содержание: Расчет недельного фонда (168 часов), вычитание неизъемного (сон, работа, транспорт), распределение остатка по 5 классам. Бюджет - это план, не прогноз. 70% выполнения хорошего бюджета лучше 100% выполнения плохого. Через IWE Pack-шаблон Бюджет времени ведет план/факт по неделям.

Практика (25 мин): Рассчитать текущий недельный бюджет: фонд 168 часов, минус неизъемное, минус текущие обязательства. Распределить остаток по 5 классам.

2.05 Техника помидора: ритм фокуса и восстановления ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "Техника помидора: ритм фокуса и восстановления"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: восстанавливаюсь ли между циклами работы?"

Понятия: Pomodoro -> периодичность -> структура времени. Наградная помидорка -> закрытие цикла -> мотивация.

Содержание: Цикл 25 мин фокуса + 5 мин восстановления. Наградная помидорка: pomodoro, завершенный восстановлением как наградой, не просто перерывом. Для мышления 25/5, для производства 50/10, индивидуальная калибровка длины цикла. Через IWE WakaTime может отслеживать длительность фокус-сессий.

Практика (25 мин): Провести 2 pomodoro по методу наградной помидорки. После каждого цикла осознанно восстановиться 5 минут. Зафиксировать в календаре или WakaTime.

2.06 Ритуал входа в роль: триггер перед слотом ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "Ритуал входа в роль: триггер перед слотом"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.rhy: работает ли ритуал входа в роль 3+ недели?"

Понятия: Ритуал входа в роль -> триггер -> вход в контекст. Роль в слоте -> позиция -> фокус.

Содержание: Три шага перед слотом: роль (какую принимаю), метод (какой использую), РП (какой продукт), критерии (когда готово) (FORM.089 §5). Переход между контекстами требует энергии, ритуал снижает затраты. Повторение ритуала = снижение трения. Через IWE Pack содержит шаблон ритуала, агент напоминает перед слотом.

Практика (25 мин): Написать ритуал входа в роль для одного слота на завтра: роль, метод, РП, критерии готовности. Провести ритуал перед началом слота.

2.07 Автоматический учёт времени в среде разработки ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S2.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S2
title: "Автоматический учёт времени в среде разработки"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: настроен ли WakaTime и соответствуют ли категории 5 классам работ?"

Понятия: WakaTime -> измерение -> метрика. Трекинг времени -> обратная связь -> регулирование.

Содержание: Автоматический трекинг времени в среде разработки и работы. Настройка категорий, соответствие 5 классам работ, еженедельный отчет. Корреляция bh.inv с прогрессом методов. Без трекинга бюджет остается теорией. Через IWE WakaTime интегрирован с Pack и агент-Диагностом для еженедельных отчетов.

Практика (25 мин): Проверить настройки WakaTime: 3 категории, соответствующие 5 классам работ. Посмотреть отчет за текущую неделю и сравнить с бюджетом.

Раздел 3. Систематическое медленное чтение

Раздел 3. Систематическое медленное чтение ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S3
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Систематическое медленное чтение"
order: 3
stage_focus: [1, 2, 3]
mastery_node: [саморазвитие]

3.01 Чтение для мышления, а не для информации ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "Чтение для мышления, а не для информации"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: читаю ли я для мышления или для объема?"

Понятия: Систематическое медленное чтение -> переработка -> вход в конвейер. Чтение для информации -> накопление данных -> потребление.

Содержание: Информационное чтение накапливает данные, мыслительное чтение перерабатывает их в структуру. Медленное чтение - чтение для мышления: пауза, заметка, связь, а не скорость и объем. Через IWE Pack хранит образовательные заметки и связывает их с SoTA.

Практика (25 мин): Взять текст на 3 страницы. Прочитать первую страницу, остановиться и сформулировать: какую одну мысль я хочу сохранить?

3.02 Образовательная заметка: строительный блок знания ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "Образовательная заметка: строительный блок знания"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: делаю ли я заметки из прочитанного?"

Понятия: Образовательная заметка -> элемент знания -> строительный блок. Черновик -> промежуточная форма -> разработка.

Содержание: Структурированная фиксация мысли из чтения: источник, тезис, связь, вопрос. Минимальная единица входа в конвейер. Без нее чтение остается потреблением. Через IWE агент-Портной проверяет образовательную заметку на структуру и ищет связи с существующими заметками.

Практика (25 мин): Оформить одну образовательную заметку по шаблону: Источник, Тезис, Связь, Вопрос. Проверить в Pack: есть ли заметка, с которой можно установить связь.

3.03 Правило паузы и правило связи: остановись и соедини ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "Правило паузы и правило связи: остановись и соедини"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: делаю ли я паузы и ищу связи?"

Понятия: Правило паузы -> остановка -> точка решения. Правило связи -> соединение -> структура знания.

Содержание: Правило паузы: остановиться после каждого значимого тезиса. Правило связи: что это перекликается с тем, что я уже знаю. Правило вопроса: что осталось непонятным. Эти три правила превращают чтение в мышление. Через IWE Pack позволяет быстро находить связи с существующими заметками.

Практика (25 мин): Прочитать 2 страницы текста, делая паузу после каждого значимого тезиса. Для каждой паузы записать одну связь с известным.

3.04 Конвейер: потребление без выхода - тупик ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "Конвейер: потребление без выхода - тупик"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.cre: перевожу ли я заметки в черновики?"

Понятия: Творческий конвейер -> поток -> процесс создания. Потребление -> вход -> стадия конвейера.

Содержание: 4 стадии: потребление -> размышления -> действие -> досуг (PD.METHOD.019). M003 = стадия потребления. Без перевода между стадиями конвейер не работает. Накопление 10+ заметок без перевода в черновики - bottleneck конвейера. Через IWE агент-Диагност алертит при накоплении заметок без выхода.

Практика (25 мин): Посчитать, сколько образовательных заметок накопилось без перевода в черновики. Выбрать одну и сформулировать WP Gate для нее.

3.05 Заготовка и стоп-момент: когда хватит читать ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "Заготовка и стоп-момент: когда хватит читать"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: знаю ли я, когда перестать читать и начать писать?"

Понятия: Заготовка -> полуфабрикат -> переход к выходу. Стоп-момент -> точка остановки -> граница.

Содержание: Заготовка - структурированный текст, готовый к доработке в продукт. Стоп-момент - момент, когда чтение перестает давать отдачу и нужно переключиться на действие. Различение: чтение не равно работа. Через IWE Pack отслеживает соотношение заметок, черновиков и заготовок.

Практика (25 мин): Для одной образовательной заметки определить стоп-момент: сколько еще источников нужно прочитать, прежде чем перейти к черновику? Записать число и держать его.

3.06 Отсроченный пересказ: осталось ли прочитанное ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "Отсроченный пересказ: осталось ли прочитанное"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.skl: могу ли я воспроизвести прочитанное своими словами?"

Понятия: Эхо-тест -> валидация -> критерий готовности. Проверка на бытовой язык -> тест понимания -> ясность.

Содержание: Тест понимания: можешь ли объяснить прочитанное простыми словами. Если в объяснении есть жаргон - заменить. Если нет примера - придумать. Если нет связи с жизнью - найти. Эхо-тест проводится через 1-2 дня после чтения. Через IWE голосовые заметки можно использовать для быстрого эхо-теста.

Практика (25 мин): Взять заметку, сделанную 1-2 дня назад. Объяснить ее содержание вслух 2 минуты. Записать на диктофон. Прослушать и найти 1 жаргонное слово.

3.07 IWE как хранилище заметок ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S3.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S3
title: "IWE как хранилище заметок"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: связаны ли образовательные заметки с SoTA в Pack?"

Понятия: Образовательная заметка -> элемент знания -> строительный блок. SoTA -> точка отсчета -> контекст.

Содержание: Pack как хранилище образовательных заметок: связь с CAT (каталоги), FORM (формы), METHOD (методы). История заметок: трек прогресса по M003-M004. Интеграция с SoTA: образовательная заметка автоматически связывается с разделом SoTA в Pack. Через IWE Pack обеспечивает контекст для каждой новой заметки.

Практика (25 мин): Проверить в Pack: есть ли у 3 последних образовательных заметок связи с SoTA или каталогами? Если нет - добавить.

Раздел 4. Мышление письмом

Раздел 4. Мышление письмом ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S4
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Мышление письмом"
order: 4
stage_focus: [1, 2, 3]
mastery_node: [саморазвитие]

4.01 Письмо как мышление, а не фиксация ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "Письмо как мышление, а не фиксация"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: пишу ли я для мышления или только для отчетности?"

Понятия: Мышление письмом -> процесс познания -> формирование мысли. Письмо как фиксация -> запись результата -> архив.

Содержание: Письмо как процесс мышления, не фиксация результата мышления. Когда пишешь, мысль формируется, а не записывается (FORM.006). Различение: письмо для себя (мышление) и письмо для других (коммуникация). Через IWE Pack содержит черновики и заготовки, поддерживая процесс мышления.

Практика (25 мин): Выбрать одну образовательную заметку. Написать 10 минут без остановки и без редактирования (freewriting), чтобы понять, что ты думаешь по этой теме.

4.02 Черновик: след, а не продукт ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "Черновик: след, а не продукт"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: боюсь ли я писать небрежно?"

Понятия: Черновик -> промежуточная форма -> разработка. Рабочие продукты как следы мышления -> артефакт -> доказательство работы.

Содержание: Черновик пишется для себя, критерий готовности - я понял, что думаю. Рабочие продукты - это следы мышления, а не только результаты. Без черновиков нет видимого процесса. Через IWE Pack хранит черновики отдельно от заготовок и постов, сохраняя всю историю мышления.

Практика (25 мин): Написать черновик на 1 страницу по одной образовательной заметке. Критерий: я понял, что думаю. Не редактировать.

4.03 Конвейер письма: 4 формы текста ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "Конвейер письма: 4 формы текста"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.cre: на какой стадии конвейера застряли мои тексты?"

Понятия: Заметка -> вход -> элемент. Заготовка -> полуфабрикат -> переход к выходу. Пост -> выход -> замыкание конвейера.

Содержание: Заметка (вход) -> черновик (переработка) -> заготовка (полуфабрикат) -> пост (выход). Каждая форма имеет свою функцию и критерии готовности. Заготовка пишется для аудитории, критерий - структура ясна, осталась полировка. Пост - можно опубликовать. Через IWE Pack использует WP Gate для перевода между стадиями.

Практика (25 мин): Разложить 5 последних текстов по 4 категориям: заметка, черновик, заготовка, пост. Для каждой заготовки определить, что нужно для перехода в пост.

4.04 Рабочие продукты как следы: видимое мышление ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "Рабочие продукты как следы: видимое мышление"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: создаю ли я рабочие продукты или только потребляю?"

Понятия: Рабочие продукты как следы мышления -> артефакт -> доказательство работы. WP Gate -> граница перехода -> точка решения.

Содержание: Рабочий продукт - это материальный след мышления, который можно проверить, передать, доработать. Различение: мышление без РП остается невидимым и непроверяемым. WP Gate - момент, когда мышление получает имя, критерии готовности и срок. Через IWE WP-реестр отслеживает все рабочие продукты и их статусы.

Практика (25 мин): Определить 3 рабочих продукта, созданных за последний месяц. Для каждого указать: от какой заметки/черновика он вырос? Если связи нет - зафиксировать разрыв.

4.05 Ворота рабочего продукта: перевод мышления в работу ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "Ворота рабочего продукта: перевод мышления в работу"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: есть ли у моих заметок формулировка работы?"

Понятия: WP Gate -> граница перехода -> точка решения. Формулировка работы -> ориентир -> начало работы.

Содержание: Момент, когда заметка получает имя, критерии готовности и срок (FORM.089 §5). Без WP Gate заметки накапливаются, но не превращаются в продукты. Формулировка работы: роль, метод, РП, критерии, срок. Через IWE Pack содержит шаблон формулировки работы и автоматически проверяет критерии готовности.

Практика (25 мин): Выбрать 2 образовательные заметки без РП. Для каждой написать формулировку работы: роль, метод, РП, критерии, срок. Зафиксировать в WP-реестре Pack.

4.06 Свободное письмо: письмо без тормозов ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "Свободное письмо: письмо без тормозов"
cp_check: [cp.cre]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: редактирую ли я до окончания мысли?"

Понятия: Freewriting -> свободный поток -> снятие блока. Мышление письмом -> процесс познания -> формирование мысли.

Содержание: 15 минут письма без редактирования. Цель - не текст, а мышление. Редактирование до окончания мысли - главный тормоз. Правило: рука не останавливается. Через IWE Pack может содержать папку freewriting, где черновики не подвергаются преждевременной редактуре.

Практика (25 мин): Провести freewriting 15 минут по теме: что я сейчас изучаю и что в этом непонятно. Запрет на редактирование. Сохранить результат в Pack.

4.07 IWE как среда мышления ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S4.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S4
title: "IWE как среда мышления"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: использую ли IWE для мышления или только для хранения?"

Понятия: Pack -> операционная система -> среда мышления. Агент-Портной -> проверка -> связи.

Содержание: Pack как хранилище черновиков и заготовок, WP Gate для формулировки, история заметок для трекинга. Агент-Портной проверяет структуру и ищет связи. IWE не заменяет мышление, а снижает трение: текст всегда доступен, связи видны, статусы отслеживаются. Через IWE Pack обеспечивает контекст для каждого нового черновика.

Практика (25 мин): Проверить в Pack: есть ли папка или тег для черновиков? Сколько черновиков ожидает перевода в заготовки? Создать список и выбрать один для WP Gate.

Раздел 5. Мышление проговариванием

Раздел 5. Мышление проговариванием ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S5
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Мышление проговариванием"
order: 5
stage_focus: [1, 2, 3]
mastery_node: [саморазвитие]

5.01 Речь как инструмент мышления, а не коммуникации ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "Речь как инструмент мышления, а не коммуникации"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: использую ли я речь только для разговора?"

Понятия: Мышление проговариванием -> процесс познания -> речевая активация. Обсуждение -> коммуникация -> обмен мнениями.

Содержание: Речь активирует другие когнитивные механизмы, чем письмо. Различение: проговаривание не равно обсуждению. Обсуждение - коммуникация, проговаривание - мышление вслух. Мышление проговариванием - второй канал мышления рядом с письмом. Через IWE голосовые заметки можно транскрибировать и связывать с Pack.

Практика (25 мин): Выбрать одну образовательную заметку. Проговорить вслух 3 минуты: что я по этому думаю. Записать на диктофон.

5.02 Проверка на бытовой язык: понял или заучил? ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "Проверка на бытовой язык: понял или заучил?"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.skl: могу ли я объяснить сложное простыми словами?"

Понятия: Проверка на бытовой язык -> валидация -> критерий готовности. Жаргон -> маска понимания -> препятствие.

Содержание: Если не можешь объяснить бабушке - не понял (критерий Фейнмана как метод M005). Если в объяснении есть жаргон - заменить. Если нет примера - придумать. Если нет связи с жизнью - найти. Это не упрощение, а проверка глубины понимания. Через IWE Pack может содержать раздел бытовых формулировок для сложных понятий.

Практика (25 мин): Взять одно сложное понятие из Pack. Объяснить его простыми словами за 2 минуты. Найти и заменить все жаргонные слова.

5.03 Голосовая заметка: мышление на ходу ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "Голосовая заметка: мышление на ходу"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: делаю ли я голосовые заметки?"

Понятия: Голосовая заметка -> фиксация -> вход в систему. Транскрибация -> преобразование -> текстовая заметка.

Содержание: Аудиозапись мысли вслух с последующей транскрибацией. Минимальный шаг: 3 минуты на тему что я сейчас изучаю. Голосовая заметка -> запись -> транскрибация -> текстовая заметка. Это вход в конвейер для канала M005. Через IWE автотранскрибация связывает голосовые заметки с образовательными заметками в Pack.

Практика (25 мин): Записать 3-минутную голосовую заметку на тему что я сейчас изучаю. Провести транскрибацию. Сохранить текст в Pack и связать с соответствующей образовательной заметкой.

5.04 Мышление вслух и разговор: в чём разница ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "Мышление вслух и разговор: в чём разница"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: проговариваю ли я для себя или только обсуждаю с другими?"

Понятия: Проговаривание -> мышление вслух -> внутренний процесс. Обсуждение -> коммуникация -> внешний процесс.

Содержание: Различение: проговаривание - внутренний процесс мышления, который может происходить в одиночку. Обсуждение - внешний процесс обмена мнениями. Оба полезны, но выполняют разные функции. Проговаривание развивает внутреннюю ясность. Через IWE Pack можно фиксировать инсайты из проговаривания отдельно от протоколов обсуждений.

Практика (25 мин): Провести 5 минут проговаривания в одиночку по одной проблеме. Зафиксировать: чем это отличается от обсуждения? Записать 1 инсайт.

5.05 Микрорешения вслух: ускорение принятия решений ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "Микрорешения вслух: ускорение принятия решений"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: проговариваю ли я свои микрорешения?"

Понятия: Микрорешения -> маленький шаг -> элемент цикла. Мышление проговариванием -> процесс познания -> речевая активация.

Содержание: Микрорешения - минимальные осознанные шаги. Проговаривание микрорешений вслух ускоряет их принятие и снижает прокрастинацию. Пайплайн: озвучить решение -> зафиксировать -> сделать -> проверить. Через IWE Pack фиксирует микрорешения в WP-реестре, а голосовые заметки фиксируют процесс принятия.

Практика (25 мин): Выбрать одно микрорешение, которое откладывается. Проговорить вслух аргументы за и против. Зафиксировать решение в Pack и сделать шаг в течение часа.

5.06 Проверка проговариванием: отсроченный пересказ через 1–2 дня ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "Проверка проговариванием: отсроченный пересказ через 1–2 дня"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.skl: могу ли я воспроизвести прочитанное/услышанное голосом?"

Понятия: Эхо-тест -> валидация -> критерий готовности. Проверка на бытовой язык -> тест понимания -> ясность.

Содержание: Эхо-тест через речь: через 1-2 дня после изучения материала проговорить его содержание вслух. Если мысль застыла - материал не усвоен. Если текут новые формулировки - произошла интеграция. Через IWE Pack напоминает о запланированных эхо-тестах, а голосовые заметки фиксируют результат.

Практика (25 мин): Выбрать материал, изученный 1-2 дня назад. Проговорить его содержание вслух 3 минуты. Записать. Сравнить с исходным: что добавилось, что потерялось?

5.07 IWE как память для речи ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S5.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S5
title: "IWE как память для речи"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: связаны ли голосовые заметки с другими заметками в Pack?"

Понятия: Голосовая заметка -> фиксация -> вход в систему. Pack -> операционная система -> среда мышления.

Содержание: Голосовые заметки -> Pack: автотранскрибация, связь с образовательными заметками, поиск по тексту. IWE не заменяет проговаривание, но позволяет его фиксировать, транскрибировать и связывать с другими каналами мышления. Через IWE Pack обеспечивает сквозной поиск по текстам и аудиозаметкам.

Практика (25 мин): Проверить в Pack: есть ли у 3 последних голосовых заметок текстовая транскрибация и связи с образовательными заметками? Добавить недостающие связи.

Раздел 6. Организация досуга

Раздел 6. Организация досуга ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S6
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Организация досуга"
order: 6
stage_focus: [1, 2, 3, 4, 5]
mastery_node: [саморазвитие]

6.01 Досуг и отдых: активное восстановление ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "Досуг и отдых: активное восстановление"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: планирую ли я досуг осознанно?"

Понятия: Досуг -> восстановление -> поддержка системы. Отдых -> пассивное восстановление -> инерция.

Содержание: Досуг не равно отдых. Отдых - пассивное восстановление, досуг - активное, осознанное, по выбору. Досуг = стадия конвейера (PD.METHOD.019), не перерыв между стадиями. Осознанное восстановление: досуг планируется и выбирается, а не происходит по умолчанию. Через IWE Pack ведет журнал досуга: что, когда, зачем.

Практика (25 мин): Составить список 5 активностей за последнюю неделю. Классифицировать: досуг (осознанный выбор) или отдых (пассивное заполнение времени). Найти 1 активность, которую можно превратить в осознанный досуг.

6.02 Эшелонированный досуг: три уровня восстановления ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "Эшелонированный досуг: три уровня восстановления"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: есть ли у меня баланс микро, мезо и макро досуга?"

Понятия: Эшелонированный досуг -> уровень -> масштаб. Микро-досуг -> короткое восстановление -> поддержка ритма.

Содержание: Три уровня: микро (5-15 мин между циклами), мезо (вечернее восстановление), макро (отпуск, выходные). Без микро-досуга нет устойчивости, без макро - выгорание. Каждый уровень требует планирования. Через IWE Pack отслеживает журнал досуга на трех уровнях, агент алертит при пропуске.

Практика (25 мин): Запланировать досуг на трех уровнях: 1 микро-досуг на завтра (5-15 мин), 1 мезо-досуг на неделю (вечер), 1 макро-досуг на квартал (день). Зафиксировать в Pack.

6.03 Быстрые удовольствия: вредная привычка и ловушка ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "Быстрые удовольствия: вредная привычка и ловушка"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: заменяю ли я досуг быстрыми удовольствиями?"

Понятия: Быстрые удовольствия -> антипаттерн -> деградация. Удовольствие как топливо устойчивости -> ресурс -> поддержка.

Содержание: Быстрые удовольствия - антипаттерн, который конкурирует с методами за внимание. Соцсети, телевидение, бесконечная прокрутка - не досуг, если не выбраны намеренно. Удовольствие как топливо устойчивости: досуг должен давать удовольствие, но осознанное, а не быстрое. Через IWE WakaTime показывает время на быстрые удовольствия, Pack фиксирует выбор досуга.

Практика (25 мин): Посчитать, сколько часов за неделю ушло на быстрые удовольствия (соцсети, новости, бесконечная прокрутка). Сравнить с временем на осознанный досуг. Выбрать 1 быстрое удовольствие для замены.

6.04 Удовольствие как топливо устойчивости ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "Удовольствие как топливо устойчивости"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: получаю ли я удовольствие от досуга?"

Понятия: Удовольствие как топливо устойчивости -> ресурс -> поддержка. Продуктивное состояние -> регулятор -> качество мышления.

Содержание: Досуг по выбору и намерению восстанавливает состояние. Удовольствие от осознанного досуга - топливо, которое позволяет методам работать долго. Без удовольствия дисциплина истощается. Состояние определяет качество мышления, не наоборот (PD.METHOD.022). Через IWE Pack коррелирует журнал досуга с bh.stb.

Практика (25 мин): Вспомнить 3 случая, когда досуг давал настоящее удовольствие и восстановление. Записать в Pack. Запланировать повторение одного из них.

6.05 Продуктивное состояние: шкала и регуляция ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "Продуктивное состояние: шкала и регуляция"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: знаю ли я свое текущее состояние?"

Понятия: Продуктивное состояние -> регулятор -> качество мышления. Шкала состояния -> измерение -> обратная связь.

Содержание: Состояние определяет качество мышления, не наоборот. Шкала 0-5: 0-1 (остановка), 2 (только рутина), 3 (стандартная работа), 4 (сложные задачи), 5 (пиковая производительность) (PD.METHOD.022). Ежедневная оценка дает обратную связь. Через IWE агент-Диагност ежедневно опрашивает состояние, алертит при тренде вниз 3+ дней.

Практика (25 мин): Оценить свое состояние сейчас по шкале 0-5. Выбрать действие: если 0-2 - сократить слот, сменить метод, микро-досуг; если 3-4 - стандартная работа; если 5 - взять сложную задачу. Зафиксировать в Pack.

6.06 Неваляшка: протокол восстановления при падении ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "Неваляшка: протокол восстановления при падении"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: знаю ли я свой протокол неваляшки?"

Понятия: Неваляшка -> протокол восстановления -> устойчивость. Застревание как диагностический сигнал -> индикатор -> обратная связь.

Содержание: Неваляшка - протокол восстановления, когда состояние упало ниже 2. Не пытаться работать через силу, а запустить восстановление: сон, еда, прогулка, микро-досуг. Застревание как диагностический сигнал: если застрял - значит, где-то нарушен баланс. Через IWE Pack содержит чеклист неваляшки, агент предлагает протокол при падении bh.stb.

Практика (25 мин): Написать свой протокол неваляшки: 3 действия, которые помогают при состоянии 0-1. Зафиксировать в Pack и использовать при следующем спаде.

6.07 IWE: журнал досуга и отслеживание состояния ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S6.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S6
title: "IWE: журнал досуга и отслеживание состояния"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: веду ли я журнал досуга в Pack?"

Понятия: Журнал досуга -> метрика -> обратная связь. Трекинг восстановления -> измерение -> корреляция.

Содержание: Pack: журнал досуга (микро/мезо/макро), проверка баланса, корреляция с bh.stb. WakaTime: категория восстановление, процент от общего времени. Агент-Диагност: алерт при отсутствии мезо-досуга 5+ дней или макро-досуга 30+ дней. Через IWE Pack обеспечивает единое окно для планирования и анализа досуга.

Практика (25 мин): Создать в Pack запись о досуге за неделю: микро, мезо, макро. Сравнить с bh.stb за ту же неделю. Найти корреляцию.

Раздел 7. Формирование окружения

Раздел 7. Формирование окружения ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S7
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Формирование окружения"
order: 7
stage_focus: [1, 2, 3, 4, 5]
mastery_node: [саморазвитие]

7.01 Окружение: закономерность влияний, а не список людей ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "Окружение: закономерность влияний, а не список людей"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.agn]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.agn: понимаю ли я, как окружение влияет на мои методы?"

Понятия: Формирование окружения -> система влияний -> контекст. Агент окружения -> функция -> роль в системе.

Содержание: Окружение не равно список людей. Окружение - паттерн взаимодействий, который усиливает или ослабляет методы. Различение: агент окружения не равно друг. Агент - функция, друг - роль. Через IWE Pack содержит карту окружения: агенты, типы, частота контакта, влияние.

Практика (25 мин): Составить список 7 контактов/сред. Для каждого указать одно взаимодействие за последнюю неделю и его влияние на методы (усилило/тормозило/нейтрально).

7.02 Тот, кто усиливает: кто увеличивает эффект методов ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "Тот, кто усиливает: кто увеличивает эффект методов"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.agn]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.agn: есть ли в окружении агенты-усилители?"

Понятия: Агент-усилитель -> положительная обратная связь -> рост. Усиление -> поддержка -> ускорение.

Содержание: Человек, среда или практика, которые увеличивают эффект методов. Практика один разговор в неделю с агентом-усилителем: фиксация темы, инсайтов, действий. Усилитель не делает работу за пилота, а поддерживает регулярность и глубину. Через IWE Pack фиксирует темы разговоров и инсайты.

Практика (25 мин): Назвать 3 агента-усилителя в текущем окружении. Для одного запланировать разговор на неделю: тема, вопрос, ожидаемый инсайт. Зафиксировать в Pack.

7.03 Тормозящее влияние: как его минимизировать ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "Тормозящее влияние: как его минимизировать"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.agn]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.agn: какие тормоза действуют на меня сейчас?"

Понятия: Агент-тормоз -> отрицательная обратная связь -> спад. Минимизация влияния -> управление -> коррекция.

Содержание: Человек, среда или практика, которые снижают эффект методов. Работа с тормозами: не удалить из жизни, а минимизировать влияние или переквалифицировать. Тормоз - не враг, а системное явление, которое нужно управлять. Через IWE Pack отслеживает стратегии работы с каждым тормозом.

Практика (25 мин): Выбрать 1 агента-тормоза. Написать 3 способа минимизировать его влияние без конфликта. Выбрать один и применить.

7.04 Зеркало состояния: кто отражает ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "Зеркало состояния: кто отражает"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.agn]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.agn: есть ли в окружении зеркала?"

Понятия: Агент-зеркало -> рефлексия -> самопознание. Обратная связь -> отражение -> корректировка.

Содержание: Человек или среда, которые отражают текущее состояние пилота и дают обратную связь. Зеркало не оценивает, а показывает. Без зеркал дрейф состояния и методов остается незамеченным. Через IWE агент-Диагност выполняет функцию зеркала через регулярные опросы и отчеты.

Практика (25 мин): Назвать 1 агента-зеркало в окружении. Если нет - определить, какой инструмент IWE может выполнять эту функцию. Зафиксировать в Pack.

7.05 Аудит окружения: инвентаризация влияний ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "Аудит окружения: инвентаризация влияний"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: проводил ли я аудит окружения за последний квартал?"

Понятия: Аудит окружения -> инвентаризация -> диагностика. Карта окружения -> схема -> навигация.

Содержание: Составить список 10+ контактов/сред, классифицировать по типу (усилитель/тормоз/зеркало/нейтральный). Анализ частоты контакта и влияния. Обновление карты раз в квартал. Через IWE Pack содержит шаблон карты окружения с автоматическим подсчетом баланса типов.

Практика (25 мин): Нарисовать карту окружения: минимум 3 усилителя, 2 тормоза, 1 зеркало. Для каждого тормоза отметить стратегию влияния. Сохранить в Pack.

7.06 Переквалификация: тормоз в усилитель ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "Переквалификация: тормоз в усилитель"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.agn]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.agn: могу ли я переквалифицировать хотя бы одного тормоза?"

Понятия: Переквалификация -> смена функции -> трансформация. Контекст -> условие -> новая роль.

Содержание: Не все тормозы нужно удалять. Некоторые можно переквалифицировать: изменить контекст взаимодействия, сместить темы, ограничить время. Переквалификация - управление границами, а не конфликт. Через IWE Pack фиксирует план переквалификации и отслеживает результат.

Практика (25 мин): Выбрать 1 тормоз, который можно переквалифицировать. Написать: какой контекст изменить, какие темы исключить, какое время ограничить. Провести переквалификацию в течение недели.

7.07 IWE как карта окружения ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S7.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S7
title: "IWE как карта окружения"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: есть ли карта окружения в Pack?"

Понятия: Карта окружения -> схема -> навигация. Агент-Диагност -> опрос -> обратная связь.

Содержание: Pack: карта окружения (агенты, типы, частота контакта, влияние), обновление раз в квартал. Агент-Диагност: аудит контактов, ранжирование, связь с намерениями. Через IWE Pack обеспечивает структурированное хранение карты и автоматические напоминания об аудите.

Практика (25 мин): Проверить в Pack: когда последний раз обновлялась карта окружения? Если более 3 месяцев - провести аудит и обновить.

Раздел 8. Стратегирование

Раздел 8. Стратегирование ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S8
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Стратегирование"
order: 8
stage_focus: [1, 2, 3, 4, 5]
mastery_node: [саморазвитие]

8.01 Стратегия и план: куда и как ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "Стратегия и план: куда и как"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.wld: ясно ли мне различие между стратегией и планом?"

Понятия: Стратегия -> направление -> вектор развития. План -> маршрут -> детализация. Намерение -> вектор -> движение.

Содержание: Стратегирование отвечает на зачем и куда, планирование - на что и когда. Намерение - вектор, цель - точка. Без стратегии план - список дел, без плана стратегия - мечта. Различение: SoTA - точка отсчета, стратегия - направление движения от нее. Через IWE Pack разделяет стратегические и операционные документы.

Практика (25 мин): Написать одно предложение: моя стратегия на квартал (направление). Написать 3 пункта: мой план на неделю (маршрут). Сравнить: план ведет в направлении стратегии?

8.02 От неудовлетворенностей к намерениям ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "От неудовлетворенностей к намерениям"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.wld: могу ли я назвать 2 свои неудовлетворенности?"

Понятия: Неудовлетворенности -> разрыв -> энергия изменения. Намерения -> направленность -> движение.

Содержание: Неудовлетворенности - движущая сила: разрыв между есть и надо. Намерения - направленность деятельности, вытекающая из неудовлетворенностей. Логика движения: неудовлетворенность -> намерение -> стратегия (FORM.089 §3). Без четких неудовлетворенностей стратегия случайна. Через IWE агент-Диагност опрашивает по неудовлетворенностям и связывает их с намерениями.

Практика (25 мин): Сформулировать одну неудовлетворенность -> намерение -> вектор (1 предложение на каждый уровень). Зафиксировать в Pack.

8.03 Каскад «Вектор — Домен — Веха»: три уровня плана ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "Каскад «Вектор — Домен — Веха»: три уровня плана"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: зафиксирован ли каскад ВДВ в Pack?"

Понятия: Каскад ВДВ -> уровни детализации -> структура плана. Вектор -> главное направление -> ось. Веха -> контрольная точка -> проверка.

Содержание: Вектор (главное направление) -> Домен (область применения) -> Веха (контрольная точка). Каждый уровень детализирует предыдущий. Минимальный шаг: один вектор (1 предложение), один домен (1 область), одна веха (1 результат за квартал). Через IWE агент-Стратег проверяет связность каскада и алертит при висячих WP.

Практика (25 мин): Написать каскад ВДВ: 1 вектор (1 предложение), 1 домен (область), 1 веха (результат за квартал). Проверить в Pack: зафиксирован ли каскад? Если нет - создать запись.

8.04 Застревание: диагностический сигнал системы ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "Застревание: диагностический сигнал системы"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.stb: какое состояние предшествовало застреванию?"

Понятия: Застревание как диагностический сигнал -> индикатор -> обратная связь. Bottleneck -> ограничение -> узкое место.

Содержание: Застревание - не провал, а диагностический сигнал. Оно указывает на bottleneck: недостаток времени, внимания, состояния или ясности. Вместо самообвинения - анализ: что именно остановило поток? Какой метод или ресурс стал bottleneck'ом? Через IWE агент-Диагност фиксирует паттерны застревания и предлагает диагностику.

Практика (25 мин): Вспомнить последнее застревание. Ответить: что остановило поток (время, состояние, ясность, ресурс)? Какой метод мог бы разблокировать ситуацию? Зафиксировать в Pack.

8.05 Три потока: работа, время, ценность ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "Три потока: работа, время, ценность"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: где bottleneck - в работе, времени или ценности?"

Понятия: Управление тремя потоками -> процесс -> движение ресурса. Поток работ -> задачи -> исполнение. Поток ценности -> зачем -> смысл.

Содержание: Поток работ (что делаю), поток времени (когда), поток ценности (зачем). Bottleneck в любом потоке останавливает всю систему (PD.METHOD.023, Tame Flow). Еженедельная проверка: слишком много начато (работа), нет слотов (время), непонятно зачем (ценность). Через IWE Pack (поток ценности), WakaTime (поток времени), WP-реестр (поток работ) отслеживают три потока.

Практика (25 мин): Провести еженедельную проверку трех потоков. Для каждого ответить: где bottleneck? Зафиксировать в Pack и выбрать одно действие по разблокировке.

8.06 Итерации и инкременты: стратегия растет пошагово ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "Итерации и инкременты: стратегия растет пошагово"
cp_check: [cp.wld]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: пытаюсь ли я сделать идеальный каскад с первого раза?"

Понятия: Итерации и инкременты -> пошаговый рост -> накопление. Микрорешения -> маленький шаг -> элемент цикла.

Содержание: Стратегия не создается одномоментно, а выращивается через итерации. Каждая итерация каскада ВДВ дает инкремент - уточнение вектора, добавление домена, сдвиг вехи. Микрорешения в стратегировании: еженедельное уточнение одного элемента каскада. Через IWE Pack хранит историю версий каскада, показывая эволюцию стратегии.

Практика (25 мин): Взять текущий каскад ВДВ. Выбрать один элемент (вектор, домен или веху) и уточнить его на 10%. Зафиксировать новую версию в Pack с датой.

8.07 IWE и стратегический помощник ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S8.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S8
title: "IWE и стратегический помощник"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: связаны ли мои WP с каскадом ВДВ в Pack?"

Понятия: Агент-Стратег -> проверка связности -> навигация. WP-реестр -> поток работ -> реализация.

Содержание: Pack: каскад ВДВ, WP-реестр, проверка связности векторов с рабочими продуктами. Агент-Стратег: автокаскад, проверка связности, алерт при висячих WP. Агент-Диагност: алерт при несвязанности WP с вектором ВДВ. Через IWE Pack обеспечивает связь между стратегией и операционной работой.

Практика (25 мин): Проверить в Pack: все ли рабочие продукты за последний месяц связаны с векторами ВДВ? Найти висячий WP и либо связать, либо закрыть.

Раздел 9. Планирование

Раздел 9. Планирование ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S9
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "Планирование"
order: 9
stage_focus: [1, 2, 3, 4, 5]
mastery_node: [саморазвитие]

9.01 План и прогноз: ориентир, а не предсказание ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "План и прогноз: ориентир, а не предсказание"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: жду ли я от плана точного исполнения?"

Понятия: Планирование -> ориентир -> структура времени. Прогноз -> предсказание -> ожидание. Отклонение -> норма -> обратная связь.

Содержание: План не равно прогноз. Прогноз предсказывает будущее, план создает ориентиры для действия в неопределенности (FORM.006). Цель планирования - снижение неопределенности и фокусировка. 70% выполнения хорошего плана лучше 100% выполнения плохого. Через IWE Pack содержит шаблоны планов и отслеживает план/факт.

Практика (25 мин): Взять план на текущую неделю. Отметить: что было прогнозом (ожидание), а что - планом (ориентир). Переформулировать прогнозы в ориентиры.

9.02 Планирование и стратегирование: два крыла полета ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "Планирование и стратегирование: два крыла полета"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: есть ли у меня стратегия без плана или план без стратегии?"

Понятия: Стратегирование -> направление -> вектор. Планирование -> детализация -> исполнение. Каскад -> уровни детализации -> структура.

Содержание: Стратегирование (M008) отвечает на зачем и куда, планирование (M009) - на что и когда. Без стратегии план - список дел, без плана стратегия - мечта. Планирование как метод, не инструмент. Каскад: каждый уровень детализирует предыдущий. Через IWE Pack разделяет стратегические и операционные документы, обеспечивая связь между ними.

Практика (25 мин): Проверить текущий план недели: каждый пункт связан с вектором ВДВ? Если нет - либо убрать пункт, либо найти связь.

9.03 Каскад планирования: от года к дню ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "Каскад планирования: от года к дню"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: работает ли каскад на уровне недели и дня?"

Понятия: Каскад планирования -> уровни детализации -> структура. Год/квартал/месяц -> масштаб -> охват. Неделя/день -> детализация -> исполнение.

Содержание: Иерархия: год -> квартал -> месяц -> неделя -> день. Год задает направление и лимиты, квартал - фокусы, месяц - проекты, неделя - действия, день - исполнение. Каждый уровень имеет свой формат, детализацию и критерии готовности. Через IWE Pack содержит шаблоны для каждого уровня каскада.

Практика (25 мин): Заполнить шаблон одного уровня каскада (неделя): 3 приоритета, защищенные слоты, баланс 5 классов работ. Проверить связь с месячным планом или вектором ВДВ.

9.04 Правило 3 приоритетов: фокус вместо перегрузки ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "Правило 3 приоритетов: фокус вместо перегрузки"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.inv]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.inv: больше ли 3 приоритетов в моем плане дня?"

Понятия: Правило 3 приоритетов -> лимит -> фокус. Буфер -> резерв -> устойчивость.

Содержание: Не больше 3 значимых дел в день. Буфер 20% времени на неожиданности. 3 приоритета - это не слабость, а управление вниманием. Буфер защищает план от разрушения при первом сбое. Через IWE Pack-шаблон дня содержит поля для 3 приоритетов и буфера.

Практика (25 мин): Составить план на завтра: 3 приоритета, буфер 20%, защищенные слоты для приоритетов. Зафиксировать в Pack.

9.05 Ритуал входа в роль: триггер перед каждым слотом ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "Ритуал входа в роль: триггер перед каждым слотом"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.stb]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.rhy: делаю ли я ритуал входа в роль перед значимыми слотами?"

Понятия: Ритуал входа в роль -> триггер -> вход в контекст. Формулировка работы -> ориентир -> начало работы.

Содержание: Перед каждым слотом - 3 минуты (роль, метод, РП, критерии). Повторение ритуала = снижение затрат на переключение. Ритуал входа в роль - это не трата времени, а инвестиция в фокус. Через IWE Pack содержит шаблон ритуала, интеграция с календарем - напоминания перед слотами.

Практика (25 мин): Выбрать 2 слота на завтра. Для каждого написать формулировку: роль, метод, РП, критерии готовности. Провести ритуал перед началом каждого слота.

9.06 Отклонение как норма: план и факт ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "Отклонение как норма: план и факт"
cp_check: [cp.rhy]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: анализирую ли я отклонения плана от факта?"

Понятия: Отклонение -> норма -> обратная связь. Корректировка -> адаптация -> устойчивость. План/факт -> различение -> реальность.

Содержание: План всегда отличается от факта, важна корректировка, не точность прогноза. Различение план/факт: анализ отклонений, адаптация. 70% выполнения хорошего плана лучше 100% плохого. Корректировка - не провал, а управление. Через IWE агент-Диагност отслеживает план/факт и анализирует отклонения.

Практика (25 мин): Сравнить план прошлой недели с фактом. Выделить 3 отклонения. Для каждого написать: причина отклонения и корректировка на следующую неделю.

9.07 IWE как система планирования ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S9.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S9
title: "IWE как система планирования"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: использую ли я Pack для каскада и WP-реестра?"

Понятия: Pack -> операционная система -> среда планирования. WP-реестр -> поток работ -> реализация. Агент-Диагност -> отчет -> анализ.

Содержание: Pack: шаблоны каскада (год, квартал, месяц, неделя, день), связь между уровнями. WP-реестр: все рабочие продукты с формулировкой, статусом, сроком, связью с каскадом. Агент-Диагност: отчет по выполнению плана, анализ отклонений, тренды. Через IWE Pack обеспечивает единое пространство для стратегии, планирования и исполнения.

Практика (25 мин): Проверить в Pack: есть ли WP-реестр? Все ли WP имеют формулировку, статус, срок и связь с каскадом? Дополнить недостающие поля для 3 WP.

Раздел 10. 9 методов как личный стиль

Раздел 10. 9 методов как личный стиль ​

yaml
section_id: PD.GUIDE.2.S10
parent_guide_id: PD.GUIDE.2
title: "9 методов как личный стиль"
order: 10
stage_focus: [1, 2, 3, 4, 5]
mastery_node: [саморазвитие]

10.01 9 методов как личный стиль ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS1
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "9 методов как личный стиль"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: пытаюсь ли я освоить все 9 методов сразу?"

Понятия: Система методов -> целостность -> эмерджентность. Набор -> перечень -> сумма.

Содержание: 9 методов как взаимосвязанная структура, не чек-лист. Различение: набор не равно системе. Набор - перечень элементов, система - взаимосвязи между ними. M002 (время) без M009 (планирование) - трата, M003 (чтение) без M004 (письмо) - потребление (PD.METHOD.019). Через IWE Pack визуализирует связи между методами.

Практика (25 мин): Нарисовать схему связей между 5 методами, которые используются сейчас. Указать: какой метод без какого не работает? Найти 1 разрыв.

10.02 Личный стиль: индивидуальная комбинация методов ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS2
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "Личный стиль: индивидуальная комбинация методов"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: копирую ли я чужую комбинацию методов?"

Понятия: Личный стиль саморазвития -> индивидуальная форма -> паттерн. Стиль -> паттерн -> уникальность.

Содержание: Каждый пилот имеет свою комбинацию методов, их приоритетов и степеней мастерства. Один мыслит письмом (M004), другой - проговариванием (M005). Один восстанавливается физически (M006), другой - интеллектуально. Стиль не копируется, а открывается через практику. Через IWE Pack хранит историю попыток и помогает увидеть паттерны предпочтений.

Практика (25 мин): Написать: какие 3 метода работают для меня лучше всего? Какой канал мышления (письмо или речь) предпочтительнее? Какой тип досуга восстанавливает быстрее? Зафиксировать в Pack.

10.03 Метод-ограничение и смена фокуса ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS3
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "Метод-ограничение и смена фокуса"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: какой метод сейчас bottleneck?"

Понятия: Bottleneck-метод -> ограничение -> ключ к разблокировке. Ротация фокуса -> переключение -> динамика.

Содержание: Bottleneck-метод - не слабейший метод, а тот, подъем которого разблокирует остальные. Если нет слотов (M002) - не работает ничего. Если нет стратегии (M008) - план (M009) случаен. Bottleneck меняется по мере развития. На ступени 2 bottleneck - M002. На ступени 3 - M004 или M009. На ступени 4 - M007 или M008. Через IWE агент-Диагност ежемесячно рассчитывает bottleneck-метод.

Практика (25 мин): Заполнить дашборд 9 методов: статус по каждому (не начат / объяснение / умение / навык / мастерство). Определить bottleneck-метод: какой один блокирует или тормозит остальные?

10.04 Дрейф методов: почему методы размываются ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS4
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "Дрейф методов: почему методы размываются"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: когда я последний раз проверял степень мастерства по методам?"

Понятия: Дрейф -> отклонение -> деградация. Профилактика -> проверка -> стабилизация. Проверка -> аудит -> корректировка.

Содержание: Без регулярной проверки методы размываются. Защищенный слот сдвигается, медленное чтение превращается в скоростное, досуг - в инерцию. Проверка раз в месяц - минимум для стабильности. Дрейф - не провал, а естественное явление, которому нужно противостоять регулярным аудитом. Через IWE агент-Диагност проводит ежемесячный аудит методов.

Практика (25 мин): Проверить 3 метода, которые практиковались 3+ месяца назад. На какой степени они сейчас? Если опустились - написать план восстановления. Зафиксировать в Pack.

10.05 Минимальная система: что нужно на каждой ступени ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS5
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "Минимальная система: что нужно на каждой ступени"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.met: пытаюсь ли я внедрить методы, для которых еще нет базы?"

Понятия: Минимальная система -> ядро -> базовый набор. Ступень -> фаза -> масштаб.

Содержание: Минимальная система для ступени 2: M002 (слот) + M003/M004 (вход в конвейер) + M009 (план дня/недели). Для ступени 3: + M001 (экзокортекс системен) + M005 (второй канал мышления) + M006 (восстановление). Для ступени 4: + M007 (окружение) + M008 (стратегирование) + интеграция всех 9. Через IWE Pack содержит шаблоны минимальных систем для каждой ступени.

Практика (25 мин): Определить свою текущую ступень. Сравнить с минимальной системой для этой ступени. Какого метода не хватает? Выбрать один для внедрения.

10.06 IWE: таблица усиления каждого метода ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS6
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "IWE: таблица усиления каждого метода"
cp_check: [cp.iwe]
bh_check: [bh.met]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь cp.iwe: использую ли IWE для усиления методов, а не для замены?"

Понятия: Through IWE -> усиление -> ускорение. Элемент культуры работы -> стабильная форма -> инфраструктура.

Содержание: Таблица усиления: M001 (Pack + WakaTime), M002 (WakaTime + Pack + календарь), M003 (Pack + агент связей), M004 (Pack + WP Gate), M005 (голосовые заметки -> Pack), M006 (Pack + агент состояния), M007 (Pack + агент аудита), M008 (Pack + агент-Стратег), M009 (Pack + WP-реестр + агент план/факт). IWE не заменяет метод, а снижает трение. Через IWE Pack содержит Through IWE-таблицу для каждого метода.

Практика (25 мин): Для текущего bottleneck-метода определить: какой агент, какой инструмент, какой шаблон Pack помогут именно сейчас? Записать ответ и применить.

10.07 Месячный аудит: замкнутый цикл развития ​

yaml
subsection_id: PD.GUIDE.2.S10.SS7
parent_section_id: PD.GUIDE.2.S10
title: "Месячный аудит: замкнутый цикл развития"
cp_check: [cp.skl]
bh_check: [bh.sys]
bottleneck_hint: "Если застрял - проверь bh.sys: провожу ли я ежемесячный аудит методов?"

Понятия: Месячный аудит -> проверка -> стабилизация. Чеклист онтологической целостности -> верификация -> целостность.

Содержание: Ежемесячный аудит: дашборд 9 методов, тренды, дрейф, новый bottleneck. Проверка связи методов с bh/cp. Чеклист онтологической целостности: все понятия проверены на дублирование, meta-meta связи корректны, bottleneck-подсказки работают. Через IWE агент-Диагност генерирует автоматический отчет Методы с рекомендациями.

Практика (25 мин): Провести аудит 9 методов: статус, тренд, дрейф, bottleneck. Выбрать 1 bottleneck-метод на следующий месяц. Зафиксировать в Pack.

Чеклист онтологической целостности Guide 2 ​

  • [ ] Все 28 понятий из графа проверены на дублирование с FPF/SPF/ZP
  • [ ] Каждое понятие имеет meta-meta связь (FPF-уровень)
  • [ ] Нет омонимов без явного различения (HD)
  • [ ] Все cp/bh ссылки корректны (FORM.089 v4)
  • [ ] Bottleneck-подсказка есть в каждом подразделе
  • [ ] Cross-ссылки на руководства 1, 3, 4 работают (Guide 1 - мировоззренческая дуга, роли, ступени; Guide 3 - архитектура IWE; Guide 4 - системный разбор)
  • [ ] Каждое утверждение имеет ссылку на FORM.NNN или METHOD.NNN
  • [ ] Все 9 методов (M001-M009) покрыты структурой
  • [ ] Степени мастерства (CAT.003, FORM.006) применены к каждому методу
  • [ ] Творческий конвейер (PD.METHOD.019) использован как сквозная рамка
  • [ ] Управление тремя потоками (PD.METHOD.023) интегрировано в M007-M008
  • [ ] Запрет на длинное тире соблюден на уровне текста